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Folge 8: Herausforderungen und Hürden der Stillzeit

Zeit zum Lesen: 2 min.

In der letzten Folge unserer ersten Podcast-Staffel haben wir für euch einige Tipps für die Beratung im Wochenbett und der Stillzeit zusammengefasst:

Welche Ursachen haben schmerzende und wunde Mamillen in der Stillzeit und was könnt ihr Müttern raten, um die Schmerzen in den Griff zu bekommen? Wie lässt sich das Stillmanagement weiter optimieren um weitere Folgen, z. B. Mastitis oder Rhagaden, zu verhindern? Was können Mütter tun, wenn sie „zu viel Milch“ haben?

Wie lässt sich die Stillbeziehung fortführen, wenn die Mutter wieder in ihren Beruf einsteigt? Wir haben einige Infos und viele Tipps zum Abpumpen und der Milchaufbewahrung für euch zusammengetragen, die sich im beruflichen Alltag aber auch in der Freizeit einfach umsetzen lassen.* So können Mütter den Babyalltag flexibel gestalten.
Hört rein auf Spotify, Apple Podcast und Podigee!

Wir freuen uns auf eure Fragen und Anregungen! Schreibt uns dafür gerne in unseren Gruppen „Hebamme im Einsatz“ auf Facebook und Instagram. Besonders interessiert uns euer Feedback zu unserem Podcast – vielleicht gibt es weitere Themen, über die ihr gerne mehr erfahren möchtet?

Bleibt gesund!

Eure Jacki & Nadine

Literaturhinweise für Folge 8

Wie kann Lanolinsalbe helfen (Purelan Brustwarzencreme Infoblatt für Fachpersonal): https://www.medela.com/de-de/stillen-und-abpumpen/produkte/brustpflege/purelan-lanolincreme
Donut für Brustwarzen: https://www.elacta.eu/wp-content/uploads/2017/04/HB_2014_01_Brust_Donut.pdf
Beidseitiges Abpumpen: https://www.medela.com/050-lactation-professionals/magazine/de/aller-anfang-01-24.pdf?#page=3
Hydrogel pads von Medela bieten Soforthilfe bei wunden und rissigen Brustwarzen
Übersicht persönliche Milchpumpen von Medela: https://www.medela.com/de-de/stillen-und-abpumpen/produkte/milchpumpen
Sakalidis VS et al. Breast shield design impacts milk removal dynamics during pumping: A randomized controlled non-inferiority trial. Acta Obstet Gynecol Scand. 2020 May 13. doi: 10.1111/aogs.13897. Epub ahead of print. PMID: 32401335.
Clinical study. (NCT02492139). 2016.
Clinical study. (NCT02496429). 2015.
Gesetz zum Schutz von Müttern bei der Arbeit, in der Ausbildung und im Studium (Mutterschutzgesetz – MuSchG): https://www.gesetze-im-internet.de/muschg_2018/MuSchG.pdf;
Kontaktmöglichkeiten Medela:
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